Gece plağı diş hekimliği alanında sıklıkla kullanılan önemli bir tedavi aracıdır. Genellikle bruksizm olarak adlandırılan diş sıkma ve gıcırdatma gibi durumların tedavisi amacıyla gece plağından faydalanılır. Diş sıkma ve gıcırdatma çoğu zaman stres, anksiyete ve uyku bozukluğuyla ilişkilendirilen, hastanın konforunu olumsuz yönde etkileyen bir durumdur. Özel olarak tasarlanmış bir aparey olan gece plağı, bu tür durumlarda dişlerin korunmasına ve rahatlamasına yardımcı olur. Gece plağının kullanımı; diş sıkma ve gıcırdatmanın uzun vadede neden olabileceği dişlerde aşınma, çene kaslarında ağrı ve diğer ağız sağlığı sorunlarını önlemek için sıklıkla kullanılır. Bu süreçte dişleri koruyan gece plağı, yumuşak bir yastık işlevi görerek çenedeki baskıyı azaltır.
Diğer yandan gece plağı kullanımı sırasında dikkat edilmesi gereken farklı unsurlar vardır:
- Gece plağı kullanımından optimum fayda sağlamak için plak her kullanımdan önce ve sonra, sabun ya da diş macunuyla nazikçe temizlenmelidir. Bu sayede, gece plağı hijyenik bir ortamda tutulur, bakteri ve plak oluşumu önlenir.
- Düzenli aralıklarla diş hekimi muayenesine gidilmelidir. Bu süreçte gece plakları da kontrol edilir. Herhangi bir aşınma ya da hasar varsa gece plağının değiştirilmesi söz konusu olabilir.
- Gece plağının diş hekiminin önerdiği talimatlara uygun olarak kullanılması çok önemlidir. Gece plağı genellikle gece boyunca kullanılıyor olsa da, bazı durumlarda gün içinde kullanılması da gerekebilir.
- Gece plağı ilk kullanılmaya başlandığı zamanlarda bir miktar rahatsızlık hissedilmesi mümkündür. Zaman içerisinde hastanın gece plağı kullanımına alışmasıyla birlikte bu durum ortadan kalkar. Ancak ciddi bir rahatsızlık söz konusuysa ya da hasta
- gece plağının uygun bir şekilde oturmadığını düşünüyorsa, vakit geçirmeden diş hekimine danışmalıdır.
Gece plağı kullanılmadığı zamanlarda, temiz ve kuru bir ortamda, bir kutu ya da kılıf içinde saklanarak hijyeni korunmalıdır.
Gece Plağı Hangi Durumlarda Kullanılır?
Stres başta olmak üzere çeşitli nedenlere bağlı olarak diş sıkma ya da gıcırdatma sorunu olan, diş gıcırdatma ya da diş sıkma sorunu dolayısıyla dişlerinde aşınmalar oluşan, dişlerinde sıcak ve soğuğa karşı hassasiyet olan ve uykudan uyandığında baş ve çene ağrısı yaşayan kişiler gece plağı kullanımı için aday olarak kabul edilirler.
Ancak, gece plağı kullanım kararı, her hasta özelinde yapılan muayenenin ardından diş hekimi tarafından verilir. Hasta yaşadığı sorunları diş hekimine açık ve net bir şekilde ifade ettiği takdirde, diş hekimi muayene bulgularıyla birlikte bir değerlendirme yapar. Gece plağı tedavisi uygun görülürse tedavinin planlanması aşamasına geçilir. Bu aşamada hastanın diş ve çene ölçüleri alınır. Alınan ölçüler yardımıyla kalıplar çıkarılır ve gece plağı bu kalıplara uygun olacak şekilde hazırlanır.
Gece plağı hazırlandıktan sonra hasta hemen kullanıma başlayabilir. Tedavinin başarılı olabilmesi için kullanım süresi konusunda dikkatli olunmalıdır. Gece plağının diş hekiminin belirttiği süre boyunca ve düzenli olarak kullanılması sayesinde tedaviden optimum fayda sağlanması mümkün olabilir.
Elbette gece plağının uzun süreli ve sağlıklı bir şekilde kullanılabilmesi için en önemli unsurlardan biri temizlik konusunda gereken hassasiyetin gösterilmesidir. Bunun için gece plağının temizlenmesi, günlük ağız ve diş bakım rutininin bir parçası olarak gerçekleştirilmelidir. Gece plağı temizlenirken sıcak su kullanmamak gerekir. Çünkü sıcak su, gece plağının plastiğinde yumuşamaya neden olabilir.
Ayrıca her kullanımın ardından gece plağı nazikçe temizlenmelidir. Herhangi bir aşınma oluşmaması için gece plağı temizliğinde yalnızca su ve yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanılmalıdır. Temizlendikten sonra gece plağı nemli olmayan bir ortamda kurumaya bırakılmalıdır. Gece plağını düzenli olarak temizlemek, uyku sırasında plak üzerinde biriken kalıntıların giderilmesine yardımcı olacaktır.
Gece Plağı Kullanmanın Faydaları
Diş hekimlerinin hasta özelinde hazırladığı şeffaf bir aparat olan gece plağı; diş sıkma ve diş gıcırdatma gibi alışkanlıkların neden olduğu diş aşınmalarını ve ağrılarını önleme amacıyla kullanılır. Dişleri sıkmak ve gıcırdatmak, dişlerde aşınmanın yanı sıra çene kaslarında ağrıya neden olabilen bir durumdur. Gece plağı kullanmak bu tür sorunları ortadan kaldırmaya yardımcı olan etkili bir yöntemdir. Her hasta özelinde alınan ölçülere göre hazırlanan gece plağı aynı zamanda, ağız koruyucusu görevini de üstlenir.
Gece plağı kullanmak, hastaların dişlerinin çeşitli nedenlere bağlı olarak daha fazla zarar görmesini önleyebilir. Ayrıca temporomandibular eklem şikayetlerinin ortadan kaldırılması ve çiğneme kaslarında ortaya çıkan gerilimin azaltılması yoluyla dokularda yeterli kanlanmanın sağlanması mümkün olabilir.
Gece boyunca bilinçsiz bir şekilde dişlerini sıkan ve gıcırdatan kişiler, gece plağı kullanımından önemli ölçüde fayda sağlar. Diş sıkma ve gıcırdatma alışkanlığı, dişlerde aşınmaya ve kırılmaya yol açabilir. Gece plağı kullanıldığında, dişlerin sıkma ve gıcırdatma sırasında birbirine temas etmesi, bu sayede dişlerin zarar görmesi engellenir.
Bruksizme bağlı olarak yaşanan diş gıcırdatma dolayısıyla çene kaslarında ve çene eklemlerinde baskı oluşabilir. Bunun sonucunda hastalar çene, yüz ve baş ağrısı yaşayabilirler. Gece plağı kullanarak bu tür ağrıları ortadan kaldırmak ya da azaltmak mümkündür.
